Aigua suau


Relax i estiraments

Relaxa tots els músculs, elimina els dolors i millora la psicomotricitat

Aigua suau

Gimnàstica i estiraments a l'aigua

Activitat guiada per un tècnic especialitzat a on es combinen tots els exercicis de la natació, de la gimnàstica i els estiraments dins l’aigua. 
Relaxa tots els músculs, elimina els dolors, preveu malalties i, dóna el control sobre el propi cos. 
Activitat aconsellada per a majors de 60 anys.

Característiques

  • Duració : 45'
  • Intensitat : Mitja-Baixa
  • Inclòs a quota de soci/a : NO
  • Dies de la setmana : JV - Dilluns i dimecres 11.15 h
  • Dies de la setmana : RM - Dimarts i dijous 11.15 h
  • Dies de la setmana : RM - Dimarts i dijous 16.30 h