Relaxació i flexibilitat
Sessions o classes col·lectives on l'objectiu principal és la millora de la flexibilitat muscular, mobilitat articular, correcció postural, força muscular interna i relaxació. Evita futures lesions musculars o articulars
POSTURALFIT
POSTURALFIT
Característiques
- Duració : 50'
- Sessions de treball : Wellness
- Intensitat : Mitja-Baixa
- Coordinació : Baixa
- Inclòs a quota de soci/a : SI
STREECHING
STREECHING
Característiques
- Sessions de treball : Wellness
- Duració : 50'
- Intensitat : Mitja
- Coordinació : Baixa
- Inclòs a quota de soci/a : SI
GIM SUAU
GIM SUAU
Característiques
- Duració : 50'
- Sessions de treball : Wellness
- Intensitat : Mitja-Baixa
- Coordinació : Baixa
- Inclòs a quota de soci/a : SI
IOGA*
IOGA
Característiques
- Duració : 45'
- Sessions de treball : Wellness
- Intensitat : Mitja
- Coordinació : Mitja-Baixa
- Activitat amb suplement : SI
TAI TXI*
TAI TXI
Característiques
- Duració : 45'
- Sessions de treball : Wellness
- Intensitat : Mitja
- Coordinació : Mitja-Baixa
- Activitat amb suplement : SI
TXIKUNG*
TXIKUNG
Característiques
- Duració : 45'
- Sessions de treball : Wellness
- Activitat amb suplement : SI
PILATES*
PILATES
Característiques
- Duració : 50'
- Sessions de treball : Wellness
- Intensitat : Mitja
- Coordinació : Mitja-Baixa
- Activitat amb suplement : SI
AQUASALUS*
AQUASALUS
Característiques
- Sessions de treball : Wellness
- Duració : 45'
- Intensitat : Baixa
- Coordinació : Baixa
- Activitat amb suplement : SI
BODYFIT*
BODYFIT
Característiques
- Duració : 50'
- Sessions de treball : Wellness
- Activitat amb suplement : SI